Riserstatninger – Find en fantastisk erstatning for ris

Ligesom spaghetti kan ris bruges i mange lækre retter. Og ligesom med spaghetti er det især de madvarer, der spises sammen med risene, og ikke risene selv, der gør dem så velsmagende. Lad os tage et kig på nogle andre versioner af ris, der både vil skrue op for din fedtforbrænding og tilfredsstille din appetit.

KRYDREDE BLOMKÅLSRIS MED 25 KALORIER PR. 100 GRAM

Blomkålsris er en fantastisk og velsmagende erstatning for almindelige ris. Perfekt til keto- og low carb-diæter. Hak frisk eller frosset blomkål med en foodprosesser eller kniv. Sigt efter risstore stykker. Styr steg dem på en pande. Tilsæt krydderier som chili, spidskommen, hvidløg, merian, oregano eller basal. Mere er bedre. Hvis du krydrer dem nok, slår de almindelige ris i både smag, sundhed og kalorier.

SUPERCUT KÅL MED 25 KALORIER PR. 100 GRAM

Du skal blot skære kålen i små ris-store stykker. Spis dem kolde eller styr stegt dem på en varm pande. Begge måder smager fantastisk.
Ligesom blomkål passer det perfekt ind i en sund, keto, low carb diæt.

SLANKE RIS MED 9 KALORIER PR. 100 GRAM

Ligesom med pasta har firmaet “Eat Water” en riserstatning skabt af en havsvamp. Det er overraskende velsmagende, men det er ikke 100% som ris. Men med 9 kalorier pr. 100 gram gør det et godt stykke arbejde. Du kan slå firmaet op på nettet ved at søge på “Eat water”. Du kan også finde dem på Amazon.